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Synopsis
The simple, untold truth about anxiety and depression is that they are habits of insecurity--and, like all habits, they can be broken. In this new edition of the highly successful Self-Coaching, Dr. Joseph Luciani shows you how to change your way of thinking and develop a healthy, adaptive way of living through his proven Self-Talk strategy for coaching yourself back to health.
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À propos de l'auteur
JOSEPH J. LUCIANI, Ph.D., is the author of the internationally bestselling Self-Coaching series. As a frequent lecturer, TV and radio guest, and author, he has brought his message of hope to millions over the years. Dr. Luciani, a clinical psychologist, has been in general private practice since 1977.
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Self-Coaching: The Powerful Program to Beat Anxiety and Depression
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Paperback. Etat : Good. Drawing on cognitive behavioral therapy techniques that are proven effective, this category bestseller provides simple exercises to help people overcome the negative thought patterns that lead to anxiety and depression. The fact is, these disorders can be conquered. N° de réf. du vendeur 00097301309
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Self-Coaching: The Powerful Program to Beat Anxiety and Depression
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Self-Coaching: The Powerful Program to Beat Anxiety and Depression, 2nd Edition, Completely Revised and Updated
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Self-Coaching: The Powerful Program to Beat Anxiety and Depression
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Wiley (edition 2nd Edition, Completely Revised and Updated), 2006
ISBN 10 : 0471768286
ISBN 13 : 9780471768289
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ISBN 13 : 9780471768289
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Self-Coaching: The Powerful Program to Beat Anxiety and Depression, 2nd Edition, Completely Revised and Updated
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ISBN 10 : 0471768286
ISBN 13 : 9780471768289
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Self-Coaching: The Powerful Program to Beat Anxiety and Depression, 2nd Edition, Completely Revised and Updated
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ISBN 10 : 0471768286
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Self-Coaching: The Powerful Program to Beat Anxiety and Depression
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Wiley, 2006
ISBN 10 : 0471768286
ISBN 13 : 9780471768289
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ISBN 10 : 0471768286
ISBN 13 : 9780471768289
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