Les Exercices du Corps (Classic Reprint) - Couverture souple

Bonnefont, Gaston

Couverture souple

ISBN 10 : 0484989936 ISBN 13 : 9780484989930

Editeur : Forgotten Books, 2018

Synopsis

Un manuel ancien sur la gym et les arts du corps, utile pour renforcer santé et adresse.

Ce livre offre une perspective historique et pratique sur la gymnastique et les exercices du corps. Il trace l’importance de l’équilibre entre forme physique et morale, en s’appuyant sur des exemples des Grecs et des Romains, puis en présentant des méthodes et des routines accessibles. On y découvre des sections dédiées à la pratique de la canne, des démonstrations de gestes et de parades, ainsi que des conseils pour développer l’endurance, la coordination et la force.

- Des explications sur la gymnastique et son esprit, pour comprendre pourquoi l’entraînement cherche l’harmonie entre corps et esprit.
- Des exercices et des techniques décrits pas à pas, y compris des parades et des coups avec une canne.
- Des passages sur l’entraînement physique et le contrôle du mouvement, utiles pour une pratique structurée.
- Des éléments sur des activités associées au sport et à la chasse, montrant comment l’exercice peut soutenir l’adresse et la précision.

Idéal pour les lecteurs intéressés par l’histoire du sport, les méthodes pratiques d’entraînement et les techniques d’arts du corps.

Détails de l'édition

• Éditeur: Forgotten Books
• Date d'édition: 2018
• Langue: français
• ISBN 10: 0484989936
• ISBN 13: 9780484989930
• Reliure: Broché
• Nombre de pages: 272
• Coordonnées du fabricant: Copytech (UK) Ltd, Trading as Printondemand-worldwide.com; gpsr@podww.com; ; 9 Culley Court; Orton Southgate; Peterborough; Cambridgeshire; PE2 6WA; Royaume-Uni
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