The Magic of Sleep Thinking: How to Solve Problems, Reduce Stress, and Increase Creativity While You Sleep - Couverture souple

Maisel, Eric

 
9780486824284: The Magic of Sleep Thinking: How to Solve Problems, Reduce Stress, and Increase Creativity While You Sleep
Couverture souple
ISBN 10 : 0486824284 ISBN 13 : 9780486824284
Editeur : Dover Publications Inc., 2018

Synopsis

Imaginez résoudre des problèmes et augmenter la créativité pendant que vous dormez. Fondé sur la recherche actuelle sur le cerveau, ce livre présente un programme simple mais révolutionnaire qui montre comment faire exactement cela en apprenant à accorder les intuitions les plus profondes de votre cerveau. Des études de cas de personnes ordinaires démontrent comment utiliser la pensée du sommeil pour lutter contre l'anxiété, le gain de poids, les problèmes de gestion de la colère, les mauvaises notes scolaires, et plus encore grâce à un peu d'auto-enquête, de nouvelles routines du coucher et du matin, et quelques autres changements et ajouts de style de vie.
Le Dr Eric Maisel présente des informations claires et utiles pertinentes pour toute personne qui travaille à résoudre tout type de problème : personnel, créatif ou lié à la carrière. Les lecteurs apprennent à utiliser leur propre cerveau pour extraire des informations importantes de la pensée du sommeil, donnant des réponses qui conduisent à des actions et des actions qui conduisent au changement

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Éditeur
Dover Publications Inc.
Date d'édition
2018
Langue
anglais
ISBN 10 
0486824284
ISBN 13 
9780486824284
Reliure
Broché
Nombre de pages
240
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible