Synopsis
A practical introduction to Pilates, an alternative method of mental and physical fitness incorporating elements of yoga and classical dance; The method is recommended by world class dancers and athletes and has gained worldwide recognition as a form of controlled exercise; Enables experienced and novice Pilates practitioners to enjoy the benefits at home, at work or while travelling; Includes exercise plans, along with sections on posture, breathing, warm-ups and the use of weights; Plus tips on the prevention and treatment of common ailments
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À propos de l?auteur
Eleanor McKenzie divides her time between England and Spain. She is the author of a number of books, including Thai Massage, Healing Reiki, Chi Kung and Thai Bodywork.
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Résultats de recherche pour Pilates Basics
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Pilates Basics: Body Conditioning Using the Joseph Pilates Method (Hamlyn Health & Well Being)
Edité par
Hamlyn 15/05/2001, 2001
ISBN 10 : 0600603555
ISBN 13 : 9780600603559
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Pilatesystem
Edité par
Octopus Publishing Group, 2001
ISBN 10 : 0600603555
ISBN 13 : 9780600603559
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PilateSystem (Hamlyn Health & Well Being)
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Pilatesystem
Edité par
Octopus Publishing Group, 2001
ISBN 10 : 0600603555
ISBN 13 : 9780600603559
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Pilates Basics
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PilateSystem: Body Conditioning Using the Joseph Pilates Method (Hamlyn Health and Well Being)
Vendeur : Greener Books, London, Royaume-Uni
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PilateSystem: Body Conditioning Using the Joseph Pilates Method (Hamlyn Health and Well Being)
Edité par
Hamlyn, 2001
ISBN 10 : 0600603555
ISBN 13 : 9780600603559
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PilateSystem: Body Conditioning Using the Joseph Pilates Method (Hamlyn Health and Well Being)
Edité par
Hamlyn, 2001
ISBN 10 : 0600603555
ISBN 13 : 9780600603559
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Vendeur : Brit Books, Milton Keynes, Royaume-Uni
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Pilates Basics: Body Conditioning Using the Joseph Pilates Method (Hamlyn Health and Well Being)
Vendeur : Reuseabook, Gloucester, GLOS, Royaume-Uni
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Paperback. Etat : Used; Good. Dispatched, from the UK, within 48 hours of ordering. This book is in good condition but will show signs of previous ownership. Please expect some creasing to the spine and/or minor damage to the cover. N° de réf. du vendeur CHL1257575
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