Massage Basics: How to Treat Aches and Pains, Stress and Flagging Energy - Couverture souple

Kavanagh, Wendy

 
9780600610076: Massage Basics: How to Treat Aches and Pains, Stress and Flagging Energy
Couverture souple
ISBN 10 : 0600610071 ISBN 13 : 9780600610076
Editeur : Hamlyn, 2006

Synopsis

Ease stress and remedy everyday aches and pains with the techniques found in this comprehensive introduction to massage. All the basics are here, as well as instruction for individual areas of the body. Experiment with massage in the comfort of your own home, and pamper family and friends. Treat headaches, digestive problems, insomnia, and even asthma. Start the morning off right with an energizing massage, and continue throughout the day with self-massage and massages for the workplace. Athletes and trainers can benefit from massage techniques for strained knees, golfer's and tennis elbow, and repetitive strain injuries. A section on recipes for oils, lotions, and compresses makes this an all-in-one resource to massage your way to better health.

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À propos de l?auteur

Wendy Kavanagh is the Director of the London College of Massage, and Editor of Massage World magazine.

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Éditeur
Hamlyn
Date d'édition
2006
Langue
anglais
ISBN 10 
0600610071
ISBN 13 
9780600610076
Reliure
Broché
Nombre de pages
224
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible