Synopsis
A Pilates-based exercise programme that helps stabilize joints, build strength, and correct posture, giving benefits to your back. This work enables you to: build inner muscular strength and flexibility; speed recovery from back aches, sore necks, and strained muscles; and correct posture, and minimize risk of back injuries.
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À propos de l?auteur
Tia Stanmore is a certified Pilates instructor. She has presented numerous conferences and training sessions on the use of Pilates in Physiotherapy and has developed a role in injury prevention and in skill training for dancers.
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Pilates Back Book: Exercises for Neck, Shoulders and Back (Pyramid Paperbacks)
Edité par
Hamlyn 15/04/2006, 2006
ISBN 10 : 0600614603
ISBN 13 : 9780600614609
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Pilates Back Book (Pyramid Paperbacks)
Edité par
Hamlyn, 2006
ISBN 10 : 0600614603
ISBN 13 : 9780600614609
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The Pilates Back Book : Exercises for Neck, Shoulders and Back
Edité par
Octopus Publishing Group, 2006
ISBN 10 : 0600614603
ISBN 13 : 9780600614609
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Pilates Back Book: Exercises for Neck, Shoulders and Back (Pyramid Paperbacks)
Edité par
Hamlyn 15/04/2006, 2006
ISBN 10 : 0600614603
ISBN 13 : 9780600614609
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Pilates Back Book: Exercises for Neck, Shoulders and Back (Pyramid Paperbacks)
Vendeur : Brit Books, Milton Keynes, Royaume-Uni
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Paperback. Etat : Used; Very Good. ***Simply Brit*** Welcome to our online used book store, where affordability meets great quality. Dive into a world of captivating reads without breaking the bank. We take pride in offering a wide selection of used books, from classics to hidden gems, ensuring there is something for every literary palate. All orders are shipped within 24 hours and our lightning fast-delivery within 48 hours coupled with our prompt customer service ensures a smooth journey from ordering to delivery. Discover the joy of reading with us, your trusted source for affordable books that do not compromise on quality. N° de réf. du vendeur 2232360
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Pilates Back Book
Edité par
Octopus Publishing Group, United Kingdom, London, 2006
ISBN 10 : 0600614603
ISBN 13 : 9780600614609
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Paperback
Vendeur : WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Royaume-Uni
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Paperback. Etat : Very Good. A Pilates-based exercise programme that helps stabilize joints, build strength, and correct posture, giving benefits to your back. This work enables you to: build inner muscular strength and flexibility; speed recovery from back aches, sore necks, and strained muscles; and correct posture, and minimize risk of back injuries. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. N° de réf. du vendeur GOR001320840
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