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Synopsis
Too many of us exercise to lose weight and stay fit. Jay Kimiecik believes that focusing on those reasons make sticking with a fitness plan almost impossible. With full appreciation of the real problems people have with exercising, he writes that we must instead find personal pleasure in any physical activity we choose. Kimiecik's infectious enthusiasm and easy four-step plan will turn anyone into an intrinsic exerciser for life.
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À propos de l'auteur
Along with his work at Miami University, Jay Kimiecik has written The Y Personal Fitness Program: 12 Weeks to a Better You, which is used in hundreds of YMCAs in North America. Jay is also the host of FitTalk, a radio show on fitness and exercise.
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The Intrinsic Exerciser: Discovering the Joy of Exercise
Edité par
Mariner Books, 2002
ISBN 10 : 061812490X
ISBN 13 : 9780618124909
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The Intrinsic Exerciser: Discovering the Joy of Exercise
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The Intrinsic Exerciser : Discovering the Joy of Exercise
Edité par
HarperCollins Publishers, 2002
ISBN 10 : 061812490X
ISBN 13 : 9780618124909
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Vendeur : Better World Books, Mishawaka, IN, Etats-Unis
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The Intrinsic Exerciser: Discovering the Joy of Exercise
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The Intrinsic Exerciser: Discovering the Joy of Exercise
Edité par
Houghton Mifflin, 2002
ISBN 10 : 061812490X
ISBN 13 : 9780618124909
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Paperback
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Paperback. Etat : Good. Too many of us exercise to lose weight and stay fit. Jay Kimiecik believes that focusing on those reasons make sticking with a fitness plan almost impossible. With full appreciation of the real problems people have with exercising, he writes that we must instead find personal pleasure in any physical activity we choose. Kimiecik's infectious enthusiasm and easy four-step plan will turn anyone into an intrinsic exerciser for life. N° de réf. du vendeur CIN061812490XG
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The Intrinsic Exerciser: Discovering the Joy of Exercise
Edité par
Harvest Publications, 2002
ISBN 10 : 061812490X
ISBN 13 : 9780618124909
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The Intrinsic Exerciser: Discovering the Joy of Exercise
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The Intrinsic Exerciser: Discovering the Joy of Exercise
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Intrinsic Exerciser: Discovering the Joy of Exercise
Edité par
Harvest, 2002
ISBN 10 : 061812490X
ISBN 13 : 9780618124909
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The Intrinsic Exerciser: Discovering the Joy of Exercise
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