Présentation de l'éditeur
In this completely revised and expanded edition of the must-have runner's reference book Bob Glover and Shelly-Ann Florence Glover outline everything you need to train successfully. From the official training program for the New York City Marathon to specific training programs for all levels of runners. Sections on how to prepare your own training schedules make this the definitive guide to training to compete as a runner.
Biographie de l'auteur
Bob Glover and Shelly-Lyn Florence Glover are acclaimed coaches and the authors of the bestselling RUNNER'S HANDBOOK and RUNNER'S TRAINING DIARY. They live in the USA.
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The Competitive Runner's Handbook : The Complete Training Program for All Distance Running
Edité par
Penguin Publishing Group, 1983
ISBN 10 : 067023365X
ISBN 13 : 9780670233656
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The Competitive Runners Handbook: 2
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Viking Adult, 1983
ISBN 10 : 067023365X
ISBN 13 : 9780670233656
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