Jumpstart: The 21 Day Plan to Lose Weight, Get Fit, and Increase Your Energy and Enthusiasm for Life - Couverture souple

Austin, Denise

 
9780684826981: Jumpstart: The 21 Day Plan to Lose Weight, Get Fit, and Increase Your Energy and Enthusiasm for Life
Couverture souple
ISBN 10 : 0684826984 ISBN 13 : 9780684826981
Editeur : Simon & Schuster Ltd, 1998

Synopsis

This practical guide to a healthy lifestyle provides a 21-day plan to lose weight and get fit. It includes "In a Hurry" recipes for those with a crowded schedule and facts about speeding up metabolism, burning fat, using weights to reshape the body, and taking care of the back through yoga.

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Biographie de l'auteur

Denise Austin is the presenter of 'Denise Ausin's Daily Workout'. She is also the creator of twenty-two exercise videos as well as her own line in exercise equipment.

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Éditeur
Simon & Schuster Ltd
Date d'édition
1998
Langue
anglais
ISBN 10 
0684826984
ISBN 13 
9780684826981
Reliure
Broché
Nombre de pages
320
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible