Get Rid of Your Gut: Look Better, Feel Better, Prevent Back Pain in Only 64 Minutes a Week - Couverture souple

Micelotta, Jeanette; Michaels, Deborah

 
9780688118860: Get Rid of Your Gut: Look Better, Feel Better, Prevent Back Pain in Only 64 Minutes a Week
Couverture souple
ISBN 10 : 0688118860 ISBN 13 : 9780688118860
Editeur : Hearst Books, 1993

Synopsis

Etwas stärkere Gebrauchsspuren;

Les informations fournies dans la section « Synopsis » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

Présentation de l'éditeur

Do these simple exercises just four times a week and in a few weeks you will have a strong, flat stomach and the bonus of a healthy back. Designed for both men and women, this amazingly easy programme will restore that youthful silhouette, improve your posture and strengthen your back muscles. Forty photographs illustrate the correct way to perform the eight basic exercises, while step-by-step instructions for beginner, intermediate and advance levels explain how to get the most of each exercise in the least amount of time. There is also a five-minute stretch routine to loosen you up after your workout, and sound advice on healthy eating to keep you trim. Devised by two leading New York physiotherapists for today's hectic lifestyle, this is the ideal programme for people who think they are too busy to exercise.

Les informations fournies dans la section « A propos du livre » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

Éditeur
Hearst Books
Date d'édition
1993
Langue
anglais
ISBN 10 
0688118860
ISBN 13 
9780688118860
Reliure
Broché
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible

Autres éditions populaires du même titre

9780285633254: Get Rid of Your Gut: Look Better, Feel Better, Prevent Back Pain in Only 64 Minutes a Week

Edition présentée

ISBN 10 :  0285633252 ISBN 13 :  9780285633254
Editeur : Souvenir Press Ltd, 1996
Couverture souple