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Synopsis
Endurance athletes, such as long-distance runners, cyclists, rowers and triathletes, have to train a lot -- it comes with the territory. However, training by guesswork won't give you the best results for your efforts; training too often, too fast or haphazardly can lead to tiredness, injury and disappointment. The Complete Guide to Endurance Training will teach you how to make the right training decisions, train smarter and achieve better results. Fully updated to take into account all the latest research, it includes 58 specific programmes to get you started, and tells you everything you need to know to customise them to your own needs.
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À propos de l'auteur
Jon Ackland is an exercise psychologist with 15 years of experience in sports training all over the world. A former New Zealand national rowing champion, he is now an active triathlete.
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The Endurance Training (Complete Guide to)
Edité par
GARDNERS VI BOOKS AMS006, 2007
ISBN 10 : 0713679034
ISBN 13 : 9780713679038
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Endurance Training
Edité par
GARDNERS VI BOOKS AMS006, 2007
ISBN 10 : 0713679034
ISBN 13 : 9780713679038
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Endurance Training
Edité par
Bloomsbury Publishing Plc, 2007
ISBN 10 : 0713679034
ISBN 13 : 9780713679038
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The Endurance Training (Complete Guide to)
Edité par
A & C Black Publishers Ltd, 2007
ISBN 10 : 0713679034
ISBN 13 : 9780713679038
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The Endurance Training (Complete Guide to)
Edité par
A & C Black Publishers Ltd, 2007
ISBN 10 : 0713679034
ISBN 13 : 9780713679038
Ancien ou d'occasion
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Vendeur : WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Royaume-Uni
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The Endurance Training (3rd Edn) (Complete Guide To)
Edité par
A & C Black Publishers Ltd, 2007
ISBN 10 : 0713679034
ISBN 13 : 9780713679038
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The Complete Guide to Endurance Training (3rd Edn)
Edité par
A & C Black Publishers Ltd, 2007
ISBN 10 : 0713679034
ISBN 13 : 9780713679038
Ancien ou d'occasion
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Vendeur : Anybook.com, Lincoln, Royaume-Uni
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
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The Endurance Training (Complete Guide to)
Edité par
A and C Black Publishers Ltd, 2007
ISBN 10 : 0713679034
ISBN 13 : 9780713679038
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Paperback
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Paperback. Etat : Used; Very Good. ***Simply Brit*** Welcome to our online used book store, where affordability meets great quality. Dive into a world of captivating reads without breaking the bank. We take pride in offering a wide selection of used books, from classics to hidden gems, ensuring there is something for every literary palate. All orders are shipped within 24 hours and our lightning fast-delivery within 48 hours coupled with our prompt customer service ensures a smooth journey from ordering to delivery. Discover the joy of reading with us, your trusted source for affordable books that do not compromise on quality. N° de réf. du vendeur 4141141
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The Endurance Training (Complete Guide to)
Edité par
A and C Black Publishers Ltd, 2007
ISBN 10 : 0713679034
ISBN 13 : 9780713679038
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Paperback
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Paperback. Etat : Used; Very Good. **SHIPPED FROM UK** We believe you will be completely satisfied with our quick and reliable service. All orders are dispatched as swiftly as possible! Buy with confidence! Greener Books. N° de réf. du vendeur 4710734
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The Endurance Training (Complete Guide to)
Edité par
A & C Black Publishers Ltd., 2007
ISBN 10 : 0713679034
ISBN 13 : 9780713679038
Neuf
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