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Synopsis
A personal programme for dealing with stress permanently, from minimising negative aspects of life, to dealing with day-to-day challenges with a calm, positive frame of mind. Mental, physical and spiritual well-being are constantly monitored as you learn to identify stress and deal with it. From physical exercise and diet to alternative therapies and building self-esteem, learn to control stress with optimism, strength and confidence.
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À propos de l'auteur
Eve Adamson is a holistic health and wellbeing writer, and co-author of over a dozen books on the subject.
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Résultats de recherche pour Managing Stress
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Managing Stress
Edité par
David & Charles Publishers, 2004
ISBN 10 : 0715320610
ISBN 13 : 9780715320617
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Managing Stress (Everything You Need to Know About. S.)
Edité par
David & Charles 26/11/2004, 2004
ISBN 10 : 0715320610
ISBN 13 : 9780715320617
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Managing Stress
Edité par
David & Charles Publishers, 2004
ISBN 10 : 0715320610
ISBN 13 : 9780715320617
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Managing Stress (Everything You Need to Know About. S.)
Edité par
David & Charles 26/11/2004, 2004
ISBN 10 : 0715320610
ISBN 13 : 9780715320617
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Managing Stress (Everything You Need to Know About. S.) Adamson, Eve
Edité par
David & Charles, 2004
ISBN 10 : 0715320610
ISBN 13 : 9780715320617
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Vendeur : Hay-on-Wye Booksellers, Hay-on-Wye, HEREF, Royaume-Uni
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