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Synopsis
This easy-to-follow book contains exercises that enable you to combat stress and get fit by making Pilates part of your daily life. Over 100 photographs help to make the exercises described clear and achievable. Working through Pilates from start to finish, you and your family can experience the benefits of this increasingly popular way to achieve health in both body and mind.
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Everything You Need to Know about Pilate
Edité par
David & Charles Publishers, 2005
ISBN 10 : 0715323202
ISBN 13 : 9780715323205
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Vendeur : Better World Books Ltd, Dunfermline, Royaume-Uni
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Pilates (Everything You Need to Know About. S.)
Edité par
David & Charles 25/11/2005, 2005
ISBN 10 : 0715323202
ISBN 13 : 9780715323205
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Vendeur : Bahamut Media, Reading, Royaume-Uni
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Pilates (Everything You Need to Know About. S.)
Edité par
David & Charles 25/11/2005, 2005
ISBN 10 : 0715323202
ISBN 13 : 9780715323205
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Vendeur : AwesomeBooks, Wallingford, Royaume-Uni
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