Reversing Ageing: The Natural Way - Couverture souple

Galbraith, Paul

 
9780722536735: Reversing Ageing: The Natural Way

Synopsis

This book shows how to slow down and actually reverse the ageing process, combining the wisdom of ancient yoga with the latest scientific findings. It includes: rejuvenation techniques such as yoga, deep breathing and relaxation; what foods to eat; the key supplements; techniques to improve memory; wrinkle cream, herbs and exercise.

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