Synopsis
This guide provides information on strength training nutrition. It includes detailed nutrition plans for the goals that strength trainers, bodybuilders and power sport athletes want to achieve: gaining muscle, cutting weight, maintaining weight, and tapering for competitions. The guide has been updated and expanded with new intake guidelines for supplements and herbs, diet plans for men and women, a new section on "designer waters", and more of Kleiner's popular recipes.
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Power Eating: Build Muscle Boost Energy Cut Fat (2nd Edition)
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HUMAN KINETICS, 2001
ISBN 10 : 0736038531
ISBN 13 : 9780736038539
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HUMAN KINETICS, 2001
ISBN 10 : 0736038531
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Power Eating: Build Muscle Boost Energy Cut Fat (2nd Edition)
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ISBN 10 : 0736038531
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Power Eating : Build Muscle Boost Energy Cut Fat
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Human Kinetics, 2001
ISBN 10 : 0736038531
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Power Eating : Build Muscle Boost Energy Cut Fat
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ISBN 10 : 0736038531
ISBN 13 : 9780736038539
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Etat : Very Good. 2nd Edition. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. N° de réf. du vendeur GRP73095343
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