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Synopsis
This title provides the background, theory, and science of how muscles develop imbalances, how testing can pinpoint problems, and how specific training to correct imbalances optimizes muscle function. The DVD enhances the information presented in the book with practical exercises and three levels of muscle testing that you can use to develop an individualized training program.
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- ÉditeurHuman Kinetics Publishers
- Date d'édition2003
- ISBN 10 0736046798
- ISBN 13 9780736046794
- ReliureRelié
- Langueanglais
- Nombre de pages136
- Coordonnées du fabricantnon disponible
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Optimal Muscle Training
Edité par
Human Kinetics, 2004
ISBN 10 : 0736046798
ISBN 13 : 9780736046794
Ancien ou d'occasion
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Vendeur : Hamelyn, Madrid, Espagne
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Etat : Muy bueno. : Descubre cómo optimizar tu entrenamiento muscular con 'Optimal Muscle Training' de Ken Kinakin. Este libro, acompañado de un DVD interactivo, te proporciona los conocimientos teóricos y científicos necesarios para entender cómo los músculos desarrollan desequilibrios y cómo las pruebas pueden identificar problemas específicos. Aprende a corregir estos desequilibrios para maximizar la función muscular y alcanzar tus objetivos de crecimiento y fuerza. Con ejercicios prácticos y tres niveles de pruebas musculares, podrás desarrollar un programa de entrenamiento individualizado y efectivo. EAN: 9780736046794 Tipo: Libros Categoría: Deportes y Recreación|Salud y Bienestar Título: Optimal Muscle Training Autor: Ken Kinakin Editorial: Human Kinetics Publishers Idioma: en Páginas: 122 Formato: tapa dura. N° de réf. du vendeur Happ-2025-02-11-376c69bc
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Optimal Muscle Training: Biomechanics of Lifting for Maximum Growth and Strength [With DVD]
Edité par
Human Kinetics Publishers, 2004
ISBN 10 : 0736046798
ISBN 13 : 9780736046794
Ancien ou d'occasion
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Vendeur : ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Hardcover. Etat : Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 1.19. N° de réf. du vendeur G0736046798I3N00
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Optimal Muscle Training: Biomechanics of Lifting for Maximum Growth and Strength [With DVD]
Edité par
Human Kinetics Publishers, 2004
ISBN 10 : 0736046798
ISBN 13 : 9780736046794
Ancien ou d'occasion
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Vendeur : ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Hardcover. Etat : Very Good. No Jacket. May have limited writing in cover pages. Pages are unmarked. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 1.19. N° de réf. du vendeur G0736046798I4N00
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Optimal Muscle Training: Biomechanics of Lifting for Maximum Growth and Strength
Edité par
Human Kinetics Publishers, 2004
ISBN 10 : 0736046798
ISBN 13 : 9780736046794
Ancien ou d'occasion
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Vendeur : WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Royaume-Uni
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : Good. Most items will be dispatched the same or the next working day. A copy that has been read but remains in clean condition. All of the pages are intact and the cover is intact and the spine may show signs of wear. The book may have minor markings which are not specifically mentioned. N° de réf. du vendeur wbs1405006408
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Optimal Muscle Training
Edité par
Human Kinetics, 2004
ISBN 10 : 0736046798
ISBN 13 : 9780736046794
Ancien ou d'occasion
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Vendeur : Book Express (NZ), Shannon, Nouvelle-Zélande
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Hardcover. Etat : Very Good. 122 pages. DVD includedThis title provides the background, theory, and science of how muscles develo p imbalances, how testing can pinpoint problems, and how specific training to co rrect imbalances optimizes muscle function. The DVD enhances the information pre. N° de réf. du vendeur 4715q
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Optimal Muscle Training: Biomechanics Of Lifting For Maximum Growth And Strength
Edité par
Human Kinetics Publishers, Champaign, 2004
ISBN 10 : 0736046798
ISBN 13 : 9780736046794
Ancien ou d'occasion
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Edition originale
Vendeur : Marlowes Books and Music, Ferny Grove, QLD, Australie
Évaluation du vendeur 4 sur 5 étoiles
Hard Cover. Etat : As New. First Edition. 122 pages. Book appears to have hardly been read and is in As new condition throughout. Includes DVD. N° de réf. du vendeur 197865
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Optimal Muscle Training
Edité par
Human Kinetics, 2004
ISBN 10 : 0736046798
ISBN 13 : 9780736046794
Ancien ou d'occasion
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Vendeur : Goodwill of Colorado, COLORADO SPRINGS, CO, Etats-Unis
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Etat : Acceptable. This item is in overall acceptable condition. Covers and dust jackets are intact but may have heavy wear including creases, bends, edge wear, curled corners or minor tears as well as stickers or sticker-residue. Pages are intact but may have minor curls, bends or moderate to considerable highlighting/ writing. Binding is intact; however, spine may have heavy wear. Digital codes may not be included and have not been tested to be redeemable and/or active. A well-read copy overall. Please note that all items are donated goods and are in used condition. Orders shipped Monday through Friday! Your purchase helps put people to work and learn life skills to reach their full potential. Orders shipped Monday through Friday. Your purchase helps put people to work and learn life skills to reach their full potential. Thank you! N° de réf. du vendeur 466ROY0010OD
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Optimal Muscle Training
Edité par
Human Kinetics, 2004
ISBN 10 : 0736046798
ISBN 13 : 9780736046794
Ancien ou d'occasion
Couverture rigide
Vendeur : HPB-Diamond, Dallas, TX, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
hardcover. Etat : Very Good. Connecting readers with great books since 1972! Used books may not include companion materials, and may have some shelf wear or limited writing. We ship orders daily and Customer Service is our top priority! N° de réf. du vendeur S_397857628
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Optimal Muscle Training
Edité par
Human Kinetics, 2004
ISBN 10 : 0736046798
ISBN 13 : 9780736046794
Ancien ou d'occasion
Couverture rigide
Vendeur : HPB-Ruby, Dallas, TX, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
hardcover. Etat : Very Good. Connecting readers with great books since 1972! Used books may not include companion materials, and may have some shelf wear or limited writing. We ship orders daily and Customer Service is our top priority! N° de réf. du vendeur S_428522423
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