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Training For Young Distance Runners - Couverture souple

Greene, Lawrence S.; Pate, Russell R.

 
9780736050913: Training For Young Distance Runners
Couverture souple
ISBN 10 : 0736050914 ISBN 13 : 9780736050913
Editeur : Human Kinetics Publishers, 2004
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[ TRAINING FOR YOUNG DISTANCE RUNNERS BY PATE, RUSSELL,R.](AUTHOR)PAPERBACK

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  • ÉditeurHuman Kinetics Publishers
  • Date d'édition2004
  • ISBN 10 0736050914
  • ISBN 13 9780736050913
  • ReliureBroché
  • Numéro d'édition2
  • Nombre de pages240
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ISBN 10 :  087322406X ISBN 13 :  9780873224062
Editeur : Human Kinetics Publishers, 1996
Couverture souple

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Greene, Larry; Pate, Russell
Edité par Human Kinetics (2004)
ISBN 10 : 0736050914 ISBN 13 : 9780736050913
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Description du livre Softcover. Etat : New. 2. Race your best this season with science-based training specifically geared for teenage runners. Your performance will soar when you follow the proven guidelines on designing customized daily, weekly, and seasonal programs.Running experts Larry Greene and Russ Pate combine the latest research with what works in the most successful high school and college programs throughout the country. You'll learn how to optimize performance through tempo running, interval training, technique drills, circuit and weight training, and flexibility exercises. And you'll gain a competitive advantage by applying guidelines for choosing the best foods and nutritional supplements, developing mental fitness, and preventing injuries.Training for Young Distance Runners has everything you need to build a winning training program for cross country, track and field, and road racing events. Get this book and get ahead of the pack!. N° de réf. du vendeur DADAX0736050914

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