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Synopsis
Aimed at strength and conditioning professionals, as well as serious athletes and coaches across a wide variety of sports, This work covers all aspects of training from sport analysis and athlete evaluation to building speed, power and strength. It examines how theories and practices have evolved into today's state of the art methods for maximising performance. From sport-specific demands to movement skill enhancement, training progressions to optimal performance, rest and regeneration techniques to training programmes, this text covers all the bases in modern functional sports conditioning.
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- ÉditeurHuman Kinetics
- Date d'édition2006
- ISBN 10 0736051007
- ISBN 13 9780736051002
- ReliureBroché
- Langueanglais
- Nombre de pages312
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Athletic Development: The Art
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ISBN 10 : 0736051007
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Athletic Development: The Art & Science of Functional Sports Conditioning
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