Run Strong - Couverture souple

 
9780736053624: Run Strong
Couverture souple
ISBN 10 : 073605362X ISBN 13 : 9780736053624
Editeur : Human Kinetics Publishers, 2005

Synopsis

You can become a much stronger overall runner by improving leg turnover, efficiency, body alignment, muscle balance and running- specific muscle strength, and by finding your most effective range of motion. Expert coaches and runners show you how to assess what you need and implement these training methods into your program.

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À propos de l?auteur

Kevin Beck currently works as an exercise and diabetes researcher at the University of California, San Francisco. He has been a runner since 1984 and a regular contributor to Running Times since 1999. He has also written about sports and health-related topics for Marathon & Beyond, Men's Fitness and numerous other publications.

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Éditeur
Human Kinetics Publishers
Date d'édition
2005
Langue
anglais
ISBN 10 
073605362X
ISBN 13 
9780736053624
Reliure
Broché
Nombre de pages
272
Éditeur
Beck Kevin
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
Buchpark GmbH
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