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Pilates Anatomy - Couverture souple

Isacowitz, Rael; Clippinger, Karen

 
9780736083867: Pilates Anatomy
Couverture souple
ISBN 10 : 0736083863 ISBN 13 : 9780736083867
Editeur : Human Kinetics Publishers, 2011

Synopsis

This title includes Pilates as you've never seen it before! With detailed descriptions, step-by-step instruction and stunning full-colour anatomical illustrations, "Pilates Anatomy" takes you inside the exercises and programmes that will tone the body, stabilise the core, improve balance and increase flexibility. Using the original mat work of Joseph Pilates, you'll see how key muscles are used, how variations and minor adjustments can influence effectiveness and how breathing, alignment, posture and movement are all fundamentally linked.

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À propos de l'auteur

Rael Isacowitz is a world-renowned practitioner and teacher of Pilates. He has over 30 years of Pilates achievement and is a prominent lecturer and teacher at symposiums, universities and studios around the globe. Karen Clippinger is a professor at California State University at Long Beach, where she teaches functional anatomy for dance, body placement, Pilates, and other dance science courses.

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Éditeur
Human Kinetics Publishers
Date d'édition
2011
Langue
anglais
ISBN 10 
0736083863
ISBN 13 
9780736083867
Reliure
Broché
Nombre de pages
216
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible