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Synopsis
Close Your Eyes, Get Free shares the practical advice and exercises that Grace Smith uses to great success in her private practice. No, you won't be learning how to hypnotize your friends to make them squawk like a chicken-but you will learn basic self-hypnosis strategies for everything from reducing stress (think of those hot-button moments every day at work), diminishing anxiety (getting ready for a big presentation? Brief exercises will help you get calm), and finally overcoming those pesky bad habits. Close Your Eyes, Get Free offers an overview of the techniques of self-hypnosis, along with the "big picture": how we developed our nasty habits (aka: who brainwashed you and how); how to reprogram our subconscious minds (aka: how to brainwash yourself . . . it's fun!); how to boost your self-esteem by using what advertising companies have known for years (rather than strip it away so you'll buy unnecessary stuff); and a multitude of life-altering, mood-enhancing stories of redemption that will spur you on in your own life.
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À propos de l'auteur
Grace Smith is a hypnotherapist and stress-relief expert. She is the founder of GraceSpace.co, the world's fastest growing online community committed to personal freedom, and the #CloseYourEyesGetFree movement. Grace is a certified Master Hypnotherapist and Hypnotherapy Instructor with the International Hypnosis Federation and has a dozen additional certifications in hypnosis and neurolinguistic programming. Grace lives with her husband in Los Angeles, California.
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Close Your Eyes Get Free Use S
Edité par
Da Capo Lifelong Books, 2018
ISBN 10 : 0738219711
ISBN 13 : 9780738219714
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Close Your Eyes, Get Free
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Balance, 2018
ISBN 10 : 0738219711
ISBN 13 : 9780738219714
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Close Your Eyes, Get Free
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Balance, 2018
ISBN 10 : 0738219711
ISBN 13 : 9780738219714
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Close Your Eyes, Get Free
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Balance, 2018
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ISBN 13 : 9780738219714
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Close Your Eyes, Get Free
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Balance (edition ), 2018
ISBN 10 : 0738219711
ISBN 13 : 9780738219714
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Balance, 2018
ISBN 10 : 0738219711
ISBN 13 : 9780738219714
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Close Your Eyes, Get Free
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Balance, 2018
ISBN 10 : 0738219711
ISBN 13 : 9780738219714
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Balance, 2018
ISBN 10 : 0738219711
ISBN 13 : 9780738219714
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Close Your Eyes, Get Free: Use Self-Hypnosis to Reduce Stress, Quit Bad Habits, and Achieve Greater Relaxation and Focus
Edité par
Da Capo Lifelong Books, 2018
ISBN 10 : 0738219711
ISBN 13 : 9780738219714
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Paperback
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Close Your Eyes, Get Free: Use Self-Hypnosis to Reduce Stress, Quit Bad Habits, and Achieve Greater Relaxation and Focus
Vendeur : ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, Etats-Unis
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Paperback. Etat : Good. No Jacket. Former library book; Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less. N° de réf. du vendeur G0738219711I3N10
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