Synopsis
Anxiety can rob you of opportunities, satisfaction, and self-esteem. But this doesn't have to be the case-by learning some simple techniques, you can regain ground and lead a happier, more fulfilled life. In First Steps out of Anxiety, psychologist Kate Middleton reveals how anxiety works-in your thought patterns and in your body's chemicals. Drawing on real-life stories as well as her own experience of overcoming phobia, Kate lays out a path to recovery which is compassionate, easy to follow, and perfect for anyone wishing to take the first steps to recovery.
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À propos de l?auteur
Dr Kate Middleton is a psychologist and the author of several books including Eating Disorders and First Steps out of Eating Disorders. She is the former Director of the organisation, Anorexia and Bulimia Care.
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First Steps out of Anxiety (First Steps series)
Edité par
Lion Books, 2010
ISBN 10 : 0745955193
ISBN 13 : 9780745955193
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First Steps out of Anxiety (First Steps series)
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Lion Books, 2010
ISBN 10 : 0745955193
ISBN 13 : 9780745955193
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First Steps Out of Anxiety
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Lion Books, 2010
ISBN 10 : 0745955193
ISBN 13 : 9780745955193
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First Steps out of Anxiety (First Steps series)
Edité par
SPCK Publishing, United Kingdom, 2010
ISBN 10 : 0745955193
ISBN 13 : 9780745955193
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Paperback
Vendeur : WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Royaume-Uni
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Paperback. Etat : Very Good. 'First Steps' is a new series of short, affordable self-help on a range of key topics. In First Steps out of Anxiety, Kate Middleton draws on years of experience as a psychologist to explain what anxiety is, how it works, and what you can do about it. Full of real-life stories and tips, it is a useful guide for sufferers and carers alike. Other titles in the First Steps series include: Bereavement, Depression, Eating Disorders, Gambling and Problem Drinking. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. N° de réf. du vendeur GOR002745622
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First Steps out of Anxiety (First Steps series)
Edité par
Lion Books, 2010
ISBN 10 : 0745955193
ISBN 13 : 9780745955193
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Vendeur : AwesomeBooks, Wallingford, Royaume-Uni
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Paperback. Etat : Very Good. First Steps out of Anxiety (First Steps series) This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. . N° de réf. du vendeur 7719-9780745955193
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First Steps Out of Anxiety
Edité par
Lion Hudson PLC, 2010
ISBN 10 : 0745955193
ISBN 13 : 9780745955193
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Vendeur : Better World Books Ltd, Dunfermline, Royaume-Uni
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Etat : Very Good. Former library copy. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Includes library markings. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. N° de réf. du vendeur GRP80222126
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First Steps Out of Anxiety
Edité par
Lion Hudson PLC, 2010
ISBN 10 : 0745955193
ISBN 13 : 9780745955193
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Vendeur : Better World Books Ltd, Dunfermline, Royaume-Uni
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First Steps out of Anxiety (First Steps series)
Edité par
Lion Books 23/07/2010, 2010
ISBN 10 : 0745955193
ISBN 13 : 9780745955193
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Vendeur : Bahamut Media, Reading, Royaume-Uni
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First Steps out of Anxiety
Vendeur : PBShop.store UK, Fairford, GLOS, Royaume-Uni
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First Steps out of Anxiety
Vendeur : Rarewaves.com USA, London, LONDO, Royaume-Uni
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Paperback. Etat : New. 'First Steps' is a new series of short, affordable self-help on a range of key topics. In First Steps out of Anxiety, Kate Middleton draws on years of experience as a psychologist to explain what anxiety is, how it works, and what you can do about it. Full of real-life stories and tips, it is a useful guide for sufferers and carers alike. Other titles in the First Steps series include: Bereavement, Depression, Eating Disorders, Gambling and Problem Drinking. N° de réf. du vendeur LU-9780745955193
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