Synopsis
This is a guide to simple exercises and techniques which are intended to help the reader to establish and maintain balance, flexibility and wholeness in the body for daily life. The book examines the construction of the body and the rudiments of its energy-flow systems, and contains exercises designed to balance the left and right sides of the brain. There are also exercises to be performed on waking, a workout for commuters, and routines for the office, around the house and preparing for sleep.
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Body Wisdom: Simple Massage and Meditation Techniques for Busy People
Edité par
-, 1995
ISBN 10 : 0752205102
ISBN 13 : 9780752205106
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Bodywisdom : An Easy-To-Use Handbook of Simple Exercises and Self-Massage Techniques for Busy People
Edité par
M.H. Gill & Co. U. C., 1995
ISBN 10 : 0752205102
ISBN 13 : 9780752205106
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Bodywisdom : An Easy-To-Use Handbook of Simple Exercises and Self-Massage Techniques for Busy People
Edité par
M.H. Gill & Co. U. C., 1995
ISBN 10 : 0752205102
ISBN 13 : 9780752205106
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Body Wisdom: Simple Massage and Meditation Techniques for Busy People
Edité par
Boxtree Ltd 29/09/1995, 1995
ISBN 10 : 0752205102
ISBN 13 : 9780752205106
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Body Wisdom: Simple Massage and Meditation Techniques for Busy People
Edité par
Boxtree Ltd, 1995
ISBN 10 : 0752205102
ISBN 13 : 9780752205106
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Bodywisdom
Edité par
Newleaf, 1995
ISBN 10 : 0752205102
ISBN 13 : 9780752205106
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