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The Mindfulness Journal: Exercises to Help You Find Peace and Calm Wherever You Are - Couverture rigide
Synopsis
In today's busy world, finding physical and mental space for peace and calm amidst the competing demands of work, family and friends can be a challenge. Mindfulness is a simple and powerful practice that can help you cut through the noise and reclaim tranquillity, wherever you are. The Mindfulness Journal offers an introduction to mindfulness and easy exercises that can be done whether you are sitting at your desk, squeezed on to a crowded train, or standing in line at the supermarket. Beautifully illustrated, with notes pages to record your thoughts, this journal is your indispensable companion to a more peaceful, stress-free day.
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À propos de l'auteur
Corinne Sweet is a psychologist, psychotherapist and author of non-fiction titles including Change Your Life with CBT and Overcoming Addiction. A journalist and broadcaster, she is a well-respected figure in self-help and mindfulness is one of her specialist areas. .
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The Mindfulness Journal: Exercises to help you find peace and calm wherever you are
Edité par
Boxtree 20/11/2014, 2014
ISBN 10 : 0752265601
ISBN 13 : 9780752265605
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Etat : Very Good. Shipped within 24 hours from our UK warehouse. Clean, undamaged book with no damage to pages and minimal wear to the cover. Spine still tight, in very good condition. Remember if you are not happy, you are covered by our 100% money back guarantee. N° de réf. du vendeur 6545-9780752265605
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The Mindfulness Journal: Exercises to help you find peace and calm wherever you are
Edité par
Pan Macmillan, 2014
ISBN 10 : 0752265601
ISBN 13 : 9780752265605
Ancien ou d'occasion
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Vendeur : World of Books (was SecondSale), Montgomery, IL, Etats-Unis
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Hardback. Etat : Fair. Simple, calming mindfulness exercises for busy modern livingIn today's busy world, finding physical and mental space for peace and calm amidst the competing demands of work, family and friends can be a challenge. Mindfulness is a simple and powerful practice that can help you cut through the noise and reclaim tranquillity, wherever you are. The Mindfulness Journal offers an introduction to mindfulness and easy exercises that can be done whether you are sitting at your desk, squeezed on to a crowded train, or standing in line at the supermarket. Beautifully illustrated, with notes pages to record your thoughts, this journal is your indispensable companion to a more peaceful, stress-free day. N° de réf. du vendeur 00062571404
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The Mindfulness Journal
Edité par
Pan Macmillan, 2016
ISBN 10 : 0752265601
ISBN 13 : 9780752265605
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Vendeur : Better World Books: West, Reno, NV, Etats-Unis
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Etat : Very Good. Pages intact with possible writing/highlighting. Binding strong with minor wear. Dust jackets/supplements may not be included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. N° de réf. du vendeur GRP92709040
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The Mindfulness Journal
Edité par
Pan Macmillan, 2016
ISBN 10 : 0752265601
ISBN 13 : 9780752265605
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Vendeur : Better World Books, Mishawaka, IN, Etats-Unis
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Etat : Good. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. N° de réf. du vendeur 7574131-6
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The Mindfulness Journal: Exercises to Help You Find Peace and Cal
Edité par
Boxtree Ltd, 2016
ISBN 10 : 0752265601
ISBN 13 : 9780752265605
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The Mindfulness Journal: Exercises to help you find peace and calm wherever you are
Edité par
Boxtree, 2014
ISBN 10 : 0752265601
ISBN 13 : 9780752265605
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Vendeur : WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Royaume-Uni
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hardcover. Etat : Like New. Most items will be dispatched the same or the next working day. An apparently unread copy in perfect condition. Dust cover is intact with no nicks or tears. Spine has no signs of creasing. Pages are clean and not marred by notes or folds of any kind. N° de réf. du vendeur rev2695887321
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The Mindfulness Journal: Exercises to help you find peace and calm wherever you are
Edité par
Boxtree, 2014
ISBN 10 : 0752265601
ISBN 13 : 9780752265605
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Vendeur : WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Royaume-Uni
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hardcover. Etat : Good. Most items will be dispatched the same or the next working day. A copy that has been read but remains in clean condition. All of the pages are intact and the cover is intact and the spine may show signs of wear. The book may have minor markings which are not specifically mentioned. A few small marks or stains to the page edges/pages . Minor shelf wear. N° de réf. du vendeur rev1293730237
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The Mindfulness Journal: Exercises to help you find peace and calm wherever you are
Edité par
Boxtree 20/11/2014, 2014
ISBN 10 : 0752265601
ISBN 13 : 9780752265605
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Vendeur : AwesomeBooks, Wallingford, Royaume-Uni
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Etat : Very Good. This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. . N° de réf. du vendeur 7719-9780752265605
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The Mindfulness Journal: Exercises to help you find peace and calm wherever you are
Edité par
Pan Macmillan, 2014
ISBN 10 : 0752265601
ISBN 13 : 9780752265605
Ancien ou d'occasion
Couverture rigide
Vendeur : World of Books Inc, Montgomery, IL, Etats-Unis
Évaluation du vendeur 4 sur 5 étoiles
Hardback. Etat : Fair. Simple, calming mindfulness exercises for busy modern livingIn today's busy world, finding physical and mental space for peace and calm amidst the competing demands of work, family and friends can be a challenge. Mindfulness is a simple and powerful practice that can help you cut through the noise and reclaim tranquillity, wherever you are. The Mindfulness Journal offers an introduction to mindfulness and easy exercises that can be done whether you are sitting at your desk, squeezed on to a crowded train, or standing in line at the supermarket. Beautifully illustrated, with notes pages to record your thoughts, this journal is your indispensable companion to a more peaceful, stress-free day. N° de réf. du vendeur CIN0752265601A
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The Mindfulness Journal: Exercises to help you find peace and calm wherever you are
Edité par
Boxtree Ltd, 2016
ISBN 10 : 0752265601
ISBN 13 : 9780752265605
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Paperback
Vendeur : WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Royaume-Uni
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Paperback. Etat : Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. N° de réf. du vendeur GOR006459890
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