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Improve Your Mood with Food : A Guide to Fighting Fatigue, Anxiety, Stress, and Depression Through Food - Couverture souple

Massey, Alexandra

 
9780753511923: Improve Your Mood with Food : A Guide to Fighting Fatigue, Anxiety, Stress, and Depression Through Food

Synopsis

A simple, accessible, jargon-free guide to improving mood and relieving stress through diet, this book includes menus, shopping guides, and meal plans.

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À propos de l'auteur

Alexandra Massey is the author of "Beat Depression and Reclaim Your Life." Anita Bean is an award-winning nutritionist and author of "Fab Abs," "Great Legs," and" Sports Nutrition for Women."

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