Articles liés à Mindfulness Made Simple

Mindfulness Made Simple - Couverture souple

Titmuss, Christopher

 
9780753732793: Mindfulness Made Simple

Synopsis

Enjoy a simple start to a mindful life.

Les informations fournies dans la section « Synopsis » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

Présentation de l'éditeur

Mindfulness, though deeply rooted in Buddhist practice, has become more and more relevant to peoples' lives everywhere, as its calming and centering benefits have been revealed. When you're being mindful, every activity - no matter how trivial or familiar - is worthy of attention and your wholehearted awareness and presence.
With helpful knowledge and gentle exercises, this book will guide you to pause, gain focus, and make the perfect start to a mindful life.

Les informations fournies dans la section « A propos du livre » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.