Essentials of Managing Stress - Couverture souple

Seaward, Brian Luke

 
9780763775056: Essentials of Managing Stress
Couverture souple
ISBN 10 : 0763775053 ISBN 13 : 9780763775056
Editeur : Jones and Bartlett Publishers, Inc, 2010

Synopsis

Essentials of Managing Stress, Second Edition teaches practical skills and techniques to handle the daily stresses in life. While other texts are heavy with theory, this book offers both theory and effective application. With over 80 exercises that teach students effective coping skills and relaxation techniques, Essentials of Managing Stress emphasizes that one must look at the mind, body, and spirit as equal parts of the whole person to deal with stress effectively.

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Présentation de l'éditeur

Essentials of Managing Stress, Second Edition teaches practical skills and techniques to handle the daily stresses in life. While other texts are heavy with theory, this book offers both theory and effective application. With over 80 exercises that teach students effective coping skills and relaxation techniques, Essentials of Managing Stress emphasizes that one must look at the mind, body, and spirit as equal parts of the whole person to deal with stress effectively.

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Éditeur
Jones and Bartlett Publishers, Inc
Date d'édition
2010
Langue
anglais
ISBN 10 
0763775053
ISBN 13 
9780763775056
Reliure
Broché
Numéro d'édition
2
Nombre de pages
314
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible

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