Emotional Eating: What You Need to Know Before Starting Your Next Diet - Couverture souple

Abramson, Edward

 
9780787940478: Emotional Eating: What You Need to Know Before Starting Your Next Diet
Couverture souple
ISBN 10 : 078794047X ISBN 13 : 9780787940478
Editeur : Jossey-Bass, 1998

Synopsis

This revealing and useful book tells how emotions can cause bad eating habits and provides an effective antidote to radical crash diets. The author uses a cognitive-behavioral approach, and offers an encouraging alternative to current theories on the causes on overeating, such as psychopathology, addiction, or moral weakness. Emotional Eating shows how to identify individual patterns of emotional eating, and then tells readers how to respond to these patterns. Filled with tables charts, and self-assessment tests, Emotional Eating can help you learn self-control by identifying emotional triggers and developing alternative behaviors.

Les informations fournies dans la section « Synopsis » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

À propos de l?auteur

EDWARD ABRAMSON is a professor of psychology at California State University, Chico. He also maintains a private practice, specializing in eating disorders, anxiety disorders, and depression.

Les informations fournies dans la section « A propos du livre » peuvent faire référence à une autre édition de ce titre.

Éditeur
Jossey-Bass
Date d'édition
1998
Langue
anglais
ISBN 10 
078794047X
ISBN 13 
9780787940478
Reliure
Broché
Nombre de pages
212
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible

Autres éditions populaires du même titre

9780029002155: Emotional Eating: A Practical Guide to Taking Control

Edition présentée

ISBN 10 :  002900215X ISBN 13 :  9780029002155
Editeur : Prentice-Hall, 1993
Couverture souple