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Tired of bloating, brain fog, and low energy? The answer isn't another supplement-it's healing your gut. This science-based guide by gastroenterologist Dr. Stephen Schmidt and food expert Vickie de Beer shows you how to rebuild gut lining, master fermented foods, create family-friendly meal plans, and reset your microbiome with real food.
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Gut Health: The South African Guide: With 80 Gut Healing & Fermentation Recipes
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Gut Health : The South African Guide: With 80 Gut Healing & Fermentation Recipes
Edité par
Jonathan Ball Publishers Okt 2026, 2026
ISBN 10 : 0798186925
ISBN 13 : 9780798186926
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Taschenbuch
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Taschenbuch. Etat : Neu. Neuware - Tired of bloating, brain fog, and low energy The answer isn't another supplement-it's healing your gut. This science-based guide by gastroenterologist Dr. Stephen Schmidt and food expert Vickie de Beer shows you how to rebuild gut lining, master fermented foods, create family-friendly meal plans, and reset your microbiome with real food. N° de réf. du vendeur 9780798186926
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