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Synopsis
As we age, we may look and feel younger than our parents' generation--60 is the new 40, after all--but mental decline can begin as early as age 30, and it will impact everyone at some point. The good news is, just as diet and exercise can keep aging bodies healthier, the proper mental regimen can slow--even reverse--the deterioration of our mental capacity. In this practical and hopeful book, Dr. Frank Minirth gives you trustworthy scientific insights, helpful assessments to measure mental sharpness, and proven strategies to preserve focus, memory, and brainpower at any age. Each chapter includes brain boosters, exercises, and challenges, as well as engaging personal stories.
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À propos de l?auteur
Frank Minirth, MD (1946-2015) was president of the Minirth Clinic in Richardson, Texas, and an adjunct professor at Dallas Theological Seminary. He was the author or coauthor of several books, including the bestselling Happiness Is a Choice. For more information, visit www.minirthclinic.com.
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- ÉditeurRevell
- Date d'édition2021
- ISBN 10 0800739582
- ISBN 13 9780800739584
- ReliurePoche
- Langueanglais
- Nombre de pages336
- Coordonnées du fabricantnon disponible
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Memory Builders: Easy Exercises to Sharpen Your Memory
Edité par
Fleming H. Revell Company, 2021
ISBN 10 : 0800739582
ISBN 13 : 9780800739584
Ancien ou d'occasion
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Memory Builders: Easy Exercises to Sharpen Your Memory
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Fleming H. Revell Company, 2021
ISBN 10 : 0800739582
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Memory Builders: Easy Exercises to Sharpen Your Memory
Edité par
Fleming H. Revell Company, 2021
ISBN 10 : 0800739582
ISBN 13 : 9780800739584
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Memory Builders: Easy Exercises to Sharpen Your Memory
Edité par
Revell (edition Repackaged), 2021
ISBN 10 : 0800739582
ISBN 13 : 9780800739584
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Memory Builders : Easy Exercises to Sharpen Your Memory
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Revell, 2021
ISBN 10 : 0800739582
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Memory Builders: Easy Exercises to Sharpen Your Memory
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Memory Builders
Edité par
Revell, 2021
ISBN 10 : 0800739582
ISBN 13 : 9780800739584
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Memory Builders
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Revell, 2021
ISBN 10 : 0800739582
ISBN 13 : 9780800739584
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Memory Builders: Easy Exercises to Sharpen Your Memory
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Memory Builders: Easy Exercises to Sharpen Your Memory
Edité par
Revell, 2021
ISBN 10 : 0800739582
ISBN 13 : 9780800739584
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