Jewish Meditation: A Practical Guide

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9780805210378: Jewish Meditation: A Practical Guide

Students of mediation are usually surprised to discover that a Jewish mediation tradition exists and that it was an authentic and integral part of mainstream Judaism until the eighteenth century.
 
Jewish Meditation is a step-by-step introduction to meditation and the Jewish practice of meditation in particular. This practical guide covers such topics as mantra meditation, contemplation, and visualization within a Jewish context. It shows us how to use meditative techniques to enhance prayer using the traditional liturgy—the Amidah and the Shema. Through simple exercises and clear explanations of theory, Rabbi Kaplan gives us the tools to develop our spiritual potential through an authentically Jewish meditative practice.

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From the Back Cover :

"[This is]the first book to read on the subject. It is a gentle, clear introduction and provides exercises and practices that can be used right away by any Jew who wants a deeper prayer experience."
--Rodger Kamenetz, author of Stalking Elijah

"New and old davveners can learn from this sainted teacher how to deepen their holy processes. . . . One can, with the help of God and the aid of this manual, tap into the Cosmic."
--Zalman M. Schachter-Shalomi

From the Inside Flap :

that meditation is consistent with traditional Jewish thought and practice. The book presents a variety of meditative techniques to help make the reader a better person, and develop a closer relationship to God.

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