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Synopsis
Book by Thich Nhat Hanh
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Présentation de l'éditeur
Thich Nhat Hanh is the subject of the upcoming major documentary Walk With Me narrated by Benedict Cumberbatch
In this beautifully written book, Buddhist monk and Nobel Peace Prize nominee Thich Nhat Hanh explains how to acquire the skills of mindfulness. Once we have these skills, we can slow our lives down and discover how to live in the moment - even simple acts like washing the dishes or drinking a cup of tea may be transformed into acts of meditation.
Thich Nhat Hanh's gentle anecdotes and practical exercises help us to arrive at greater self-understanding and peacefulness, whether we are beginners or advanced students. Irrespective of our particular religious beliefs, we can begin to reap the immense benefits that meditation has been scientifically proven to offer. We can all learn how to be mindful and experience the miracle of mindfulness for ourselves.
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In this beautifully written book, Buddhist monk and Nobel Peace Prize nominee Thich Nhat Hanh explains how to acquire the skills of mindfulness. Once we have these skills, we can slow our lives down and discover how to live in the moment. Even simple acts like washing the dishes or drinking a cup of tea may be transformed into acts of meditation.
Thich Nhat Hanh's gentle anecdotes and practical exercises will help us to arrive at greater self-understanding and peacefulness, whether we are beginners or advanced students. Irrespective of our particular religious beliefs, we can begin to reap the immense benefits that meditation has been scientifically proven to offer. We can all learn how to be mindful and experience the miracle of mindfulness for ourselves.
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- ÉditeurBeacon Press
- Date d'édition1987
- ISBN 10 0807012017
- ISBN 13 9780807012017
- ReliureBroché
- Langueanglais
- Nombre de pages140
- Coordonnées du fabricantnon disponible
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The Miracle of Mindfulness: A Manual on Meditation
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Beacon Press, 1987
ISBN 10 : 0807012017
ISBN 13 : 9780807012017
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