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Hardcore Bodybuilding: A Scientific Approach - Couverture souple

 
9780809237289: Hardcore Bodybuilding: A Scientific Approach

Synopsis

Book by Hatfield Frederick

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Présentation de l'éditeur

Dr. Fred Hatfield, bodybuilding guru and bestselling author, brings together the latest advances in bodybuilding science in this comprehensive guide to achieving optimum gains in muscle mass and power through personalized nutrition and training programs. Based on the premise that strength is the foundation upon which you can build the ultimate physique, Hatfield presents an innovative training system, using his state-of-the-art "ABC workouts" (muscle-specific, targeted-set, and holistic-set workouts). Add the most up-to-date information available on nutrition and exercise technique to this highly personalized training system and you have a breakthrough program that guarantees explosive growth and strength--achieved naturally, without the use of drugs. Loaded with photos, training logs and charts, psychological strategies for staying motivated, tips on contest preparation, and solutions to common problems bodybuilders face, Hardcore Bodybuilding also presents methods for determining body-fat percentage and metabolic rate and reveals the truth behind many bodybuilding myths--making it a must for anyone interested in serious weight training. Frederick C. Hatfield, PhD, has written more than 50 books and hundreds of articles on sports training, fitness, bodybuilding, and nutrition, including Bodybuilding: A Scientific Approach, Power: A Scientific Approach, and Ultimate Sports Nutrition: A Scientific Approach to Peak Athletic Performance.

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  • ÉditeurContemporary Books Inc
  • Date d'édition1993
  • ISBN 10 0809237288
  • ISBN 13 9780809237289
  • ReliureBroché
  • Langueanglais
  • Nombre de pages448

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9781502598110: Hardcore Bodybuilding: A Scientific Approach

Edition présentée

ISBN 10 :  1502598116 ISBN 13 :  9781502598110
Editeur : CreateSpace Independent Publishi..., 2014
Couverture souple

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Image fournie par le vendeur

Hatfield, Frederick
Edité par McGraw-Hill, 1993
ISBN 10 : 0809237288 ISBN 13 : 9780809237289
Ancien ou d'occasion Couverture souple

Vendeur : Books for Life, LAUREL, MD, Etats-Unis

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Hatfield, Frederick
Edité par McGraw-Hill, 1993
ISBN 10 : 0809237288 ISBN 13 : 9780809237289
Ancien ou d'occasion Couverture souple

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Hatfield, Frederick C.
Edité par McGraw-Hill Companies, The, 1993
ISBN 10 : 0809237288 ISBN 13 : 9780809237289
Ancien ou d'occasion Couverture souple Edition originale

Vendeur : Better World Books, Mishawaka, IN, Etats-Unis

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Etat : Good. 1st Edition. Used book that is in clean, average condition without any missing pages. N° de réf. du vendeur GRP69196534

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Hatfield, Frederick C.
Edité par McGraw-Hill Companies, The, 1993
ISBN 10 : 0809237288 ISBN 13 : 9780809237289
Ancien ou d'occasion Couverture souple Edition originale

Vendeur : Better World Books, Mishawaka, IN, Etats-Unis

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Hatfield, Frederick
Edité par McGraw-Hill, 1993
ISBN 10 : 0809237288 ISBN 13 : 9780809237289
Ancien ou d'occasion Couverture souple

Vendeur : SecondSale, Montgomery, IL, Etats-Unis

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Edité par McGraw-Hill, 1993
ISBN 10 : 0809237288 ISBN 13 : 9780809237289
Ancien ou d'occasion Couverture souple

Vendeur : SecondSale, Montgomery, IL, Etats-Unis

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Etat : Good. Item in good condition. Textbooks may not include supplemental items i.e. CDs, access codes etc. N° de réf. du vendeur 00086155497

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Hatfield, Frederick
Edité par McGraw-Hill, 1993
ISBN 10 : 0809237288 ISBN 13 : 9780809237289
Ancien ou d'occasion paperback

Vendeur : HPB-Red, Dallas, TX, Etats-Unis

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paperback. Etat : Good. Connecting readers with great books since 1972! Used textbooks may not include companion materials such as access codes, etc. May have some wear or writing/highlighting. We ship orders daily and Customer Service is our top priority! N° de réf. du vendeur S_422927813

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Hatfield, Frederick C. II; Hatfield Frederick
Edité par McGraw-Hill, 1993
ISBN 10 : 0809237288 ISBN 13 : 9780809237289
Ancien ou d'occasion Paperback

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Paperback. Etat : Fair. No Jacket. Readable copy. Pages may have considerable notes/highlighting. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 2.35. N° de réf. du vendeur G0809237288I5N00

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Hatfield, Frederick C. II; Hatfield Frederick
Edité par McGraw-Hill, 1993
ISBN 10 : 0809237288 ISBN 13 : 9780809237289
Ancien ou d'occasion Paperback

Vendeur : ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, Etats-Unis

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Paperback. Etat : Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 2.35. N° de réf. du vendeur G0809237288I3N00

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Hatfield, Frederick C. II; Hatfield Frederick
Edité par McGraw-Hill, 1993
ISBN 10 : 0809237288 ISBN 13 : 9780809237289
Ancien ou d'occasion Paperback

Vendeur : ThriftBooks-Reno, Reno, NV, Etats-Unis

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Paperback. Etat : Fair. No Jacket. Readable copy. Pages may have considerable notes/highlighting. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 2.35. N° de réf. du vendeur G0809237288I5N00

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