Strength Training and Conditioning for Basketball: Featuring Ralph Sampson's Training Program - Couverture souple

Dunn, William H.; Etc.; Soudek, Ernst H.

 
9780809253753: Strength Training and Conditioning for Basketball: Featuring Ralph Sampson's Training Program

Synopsis

Discute de l'équipement d'entraînement, de la préparation mentale et de la nutrition, et décrit un programme de musculation qui améliore la flexibilité, la force, le conditionnement et la capacité de saut

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