Total Stretching - Couverture souple

TYNE/MITCHELL

 
9780809255672: Total Stretching

Synopsis

Démontre divers étirements et exercices d'échauffement, recommande des routines spécifiques pour le golf, le baseball, le tennis et le football, et explique pourquoi les étirements peuvent aider à prévenir les blessures sportives

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