Trouvez votre équilibre : créez une vie calme et heureuse

Real Simple - 2017-12-8 SIP

ISBN 10 : 0848757874 ISBN 13 : 9780848757878

Editeur : Real Simple, 2017

Synopsis

Des stratégies simples pour vous aider à créer une vie calme et plus heureuse

Comment pouvez-vous réussir un peu mieux l'acte de jonglage quotidien de la vie ? Découvrez les meilleures façons de ralentir, d'effacer le stress et d'apporter la pleine conscience dans votre vie. Cette nouvelle édition spéciale des éditeurs du magazine Real Simple est conçue pour vous inspirer à vous sentir plus détendu et déterminé. Les articles et les histoires comprennent des conseils précieux pour répandre la gentillesse, rationaliser votre temps technologique et relancer votre créativité. Les sections sur la concentration de votre esprit, le gain d'énergie et la recherche d'un équilibre de vie sont présentées avec des stratégies étape par étape qui vous permettront d'appuyer sur pause et de prendre un moment pour vous-même. Créez votre propre boîte à outils de techniques pour réduire l'anxiété et améliorer votre tranquillité d'esprit, maîtriser la gestion du temps et mieux dormir. Trouver votre équilibre est un véritable guide pour être un peu plus zen et créer plus d'espace de respiration dans votre semaine. Que vous ayez besoin de dire plus ou d'amplifier vos soins personnels, Real Simple vous aide à sentir que vous avez (presque) tout compris.

Veuillez noter que ce produit est une édition autorisée publiée par Time Inc. et vendue par Amazon. Cette édition est imprimée à l'aide d'un papier intérieur mat de haute qualité et imprimée à la demande pour une expédition immédiate.

Détails de l'édition

• Éditeur: Real Simple
• Date d'édition: 2017
• Langue: anglais
• ISBN 10: 0848757874
• ISBN 13: 9780848757878
• Reliure: Magazine
• Coordonnées du fabricant: non disponible
• Personne responsable: non disponible