Guide du débutant 5:2 : Le régime de 2 jours : 100 nouveaux plats délicieux pour les jours de jeûne de 500 calories

Meredith Special - 2018-2-2 SIP

ISBN 10 : 0848757912 ISBN 13 : 9780848757915

Editeur : Oxmoor, 2018

Synopsis

100 recettes supplémentaires pour vous aider à perdre du poids de manière 5:2

Le régime alimentaire de 2 jours fournit des recettes riches en calories et nutritionnellement riches en calories pour intégrer un régime de jeûne intermittent dans votre style de vie. Maintenant, dans le volume 3 du guide du démarrage 5:2, nous vous fournissons 100 nouveaux plats délicieux pour vos jours de jeûne de 500 calories. Rempli de recettes de smoothies, de repas sans cuisson, d'idées de collations et plus encore, ce troisième volume de la série comprend des conseils et des techniques et vous permet de perdre du poids, d'augmenter votre métabolisme et de vous sentir bien. Les avantages du régime 5:2 peuvent inclure une diminution de l'appétit, de la pression artérielle et du taux de cholestérol, voire une réduction du risque de cancer, de maladie cardiaque et de maladie d'Alzheimer. Certaines des délicieuses recettes que vous trouverez à l'intérieur incluent des tartes croustillantes aux pommes de terre, des rouleaux de printemps aux légumes thaïlandais, des brownies au chocolat, des smoothies mélangés aux baies et au yaourt et des dizaines d'autres, ce qui rendra le jeûne plus délicieux et moins stressant.

Détails de l'édition

• Éditeur: Oxmoor
• Date d'édition: 2018
• Langue: anglais
• ISBN 10: 0848757912
• ISBN 13: 9780848757915
• Reliure: Magazine
• Coordonnées du fabricant: non disponible
• Personne responsable: non disponible