Superaliments légers de cuisson : entrées et accompagnements riches en nutriments

Cooking Light - 2018-4-27 SIP

ISBN 10 : 0848758420 ISBN 13 : 9780848758424

Editeur : Cooking Light, 2018

Synopsis

Bien que vous soyez familier avec le terme, « superfood » peut prendre différentes significations, selon l'endroit où vous regardez. Cooking Light utilise le terme largement pour désigner tout aliment qui va au-delà en fournissant des vitamines et minéraux essentiels en quantités riches par portion : épinards, baies, quinoa, saumon, noix et avocats, pour n'en nommer que quelques-uns. Lorsque vous incorporez ces aliments riches en nutriments dans votre alimentation, les avantages pour la santé sont abondants, tels que l'augmentation de l'énergie, la perte de poids et l'aide à la prévention des maladies. Nous voulions aller plus loin et créer une collection de délicieuses recettes qui associent ces aliments puissants à des graisses saines, des grains entiers et un minimum de sucres ajoutés pour créer un repas complet et satisfaisant que votre famille peut apprécier. Les 87 recettes incluses dans cette édition spéciale, COOKING LIGHT Superfoods font exactement cela. Nous espérons que ces recettes savoureuses vous inspireront à incorporer plus de superaliments riches en nutriments dans votre alimentation. Profitez-en !

Détails de l'édition

• Éditeur: Cooking Light
• Date d'édition: 2018
• Langue: anglais
• ISBN 10: 0848758420
• ISBN 13: 9780848758424
• Reliure: Magazine
• Coordonnées du fabricant: non disponible
• Personne responsable: non disponible