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Synopsis
Running is probably one of the most popular ways to stay fit. Although it may seem that we can all ‘run’, there is much to learn, whether for beginners or seasoned runners. The Running Manual covers everything from sprinting to marathons, detailing gait analysis, how to train and what to wear. It includes the detailed physiology on how the energy systems work and how nutrition should be approached prior to and during training and races. This Haynes Manual will appeal to all levels, whether young or old, new or experienced, male or female.
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À propos de l?auteur
Sean Lerwill was the main author for the Haynes Royal Marines Fitness Manual. He has since left the Marines and is currently working as a fitness trainer. He has written numerous fitness articles for magazines and websites, including The Independent, Men’s Fitness and Men’s Health.
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- ÉditeurHaynes Publishing
- Date d'édition2012
- ISBN 10 0857330780
- ISBN 13 9780857330789
- ReliureRelié
- Langueanglais
- Numéro d'édition1
- Nombre de pages192
- Coordonnées du fabricantnon disponible
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Running Manual: A Step-By-Step Guide (Haynes Manual)
Edité par
Haynes Publishing 05/01/2012, 2012
ISBN 10 : 0857330780
ISBN 13 : 9780857330789
Ancien ou d'occasion
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Vendeur : Bahamut Media, Reading, Royaume-Uni
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Etat : Very Good. Shipped within 24 hours from our UK warehouse. Clean, undamaged book with no damage to pages and minimal wear to the cover. Spine still tight, in very good condition. Remember if you are not happy, you are covered by our 100% money back guarantee. N° de réf. du vendeur 6545-9780857330789
Quantité disponible : 2 disponible(s)
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Running Manual: A Step-By-Step Guide (Haynes Manual)
Edité par
Haynes Publishing 05/01/2012, 2012
ISBN 10 : 0857330780
ISBN 13 : 9780857330789
Ancien ou d'occasion
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Vendeur : AwesomeBooks, Wallingford, Royaume-Uni
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Etat : Very Good. This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. . N° de réf. du vendeur 7719-9780857330789
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Running Manual : The Complete Step-by-Step Guide
Edité par
Haynes Publishing Group P.L.C., 2012
ISBN 10 : 0857330780
ISBN 13 : 9780857330789
Ancien ou d'occasion
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Edition originale
Vendeur : Better World Books Ltd, Dunfermline, Royaume-Uni
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : Very Good. 1st Edition. Ships from the UK. Former library book; may include library markings. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor defects. N° de réf. du vendeur 1072427-6
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Running Manual : The Complete Step-by-Step Guide
Edité par
Haynes Publishing Group P.L.C., 2012
ISBN 10 : 0857330780
ISBN 13 : 9780857330789
Ancien ou d'occasion
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Vendeur : Better World Books Ltd, Dunfermline, Royaume-Uni
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : Good. 1st Edition. Ships from the UK. Former library book; may include library markings. Used book that is in clean, average condition without any missing pages. N° de réf. du vendeur GRP78137474
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Running Manual : The Complete Step-by-Step Guide
Edité par
Haynes Publishing Group P.L.C., 2012
ISBN 10 : 0857330780
ISBN 13 : 9780857330789
Ancien ou d'occasion
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Edition originale
Vendeur : Better World Books Ltd, Dunfermline, Royaume-Uni
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : Very Good. 1st Edition. Ships from the UK. Used book that is in excellent condition. May show signs of wear or have minor defects. N° de réf. du vendeur 16131721-20
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Running Manual: The Complete Step-by-Step Guide
Edité par
Haynes Publishing UK, 2012
ISBN 10 : 0857330780
ISBN 13 : 9780857330789
Ancien ou d'occasion
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Vendeur : MusicMagpie, Stockport, Royaume-Uni
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Running Manual: A Step-By-Step Guide (Haynes Manual)
Edité par
J H Haynes & Co Ltd, 2012
ISBN 10 : 0857330780
ISBN 13 : 9780857330789
Ancien ou d'occasion
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Vendeur : WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Royaume-Uni
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Etat : Very Good. Most items will be dispatched the same or the next working day. A copy that has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. N° de réf. du vendeur wbs7180927231
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Running Manual: A Step-By-Step Guide (Haynes Manual)
Edité par
J H Haynes & Co Ltd, 2012
ISBN 10 : 0857330780
ISBN 13 : 9780857330789
Ancien ou d'occasion
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Vendeur : WeBuyBooks, Rossendale, LANCS, Royaume-Uni
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Etat : Like New. Most items will be dispatched the same or the next working day. An apparently unread copy in perfect condition. Dust cover is intact with no nicks or tears. Spine has no signs of creasing. Pages are clean and not marred by notes or folds of any kind. N° de réf. du vendeur wbs7565362206
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Running Manual: A Step-By-Step Guide (Haynes Manual)
Edité par
Haynes Publishing UK, 2012
ISBN 10 : 0857330780
ISBN 13 : 9780857330789
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Royaume-Uni
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Paperback. Etat : Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. N° de réf. du vendeur GOR004423115
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Running Manual: A Step-By-Step Guide (Haynes Manual)
Edité par
Haynes Publishing UK, 2012
ISBN 10 : 0857330780
ISBN 13 : 9780857330789
Ancien ou d'occasion
Paperback
Vendeur : WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Royaume-Uni
Évaluation du vendeur 5 sur 5 étoiles
Paperback. Etat : Good. The book has been read but remains in clean condition. All pages are intact and the cover is intact. Some minor wear to the spine. N° de réf. du vendeur GOR005590012
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