Exercise Ball for Weight Loss - Couverture souple

Knight, Lucy

 
9780857830111: Exercise Ball for Weight Loss
Couverture souple
ISBN 10 : 0857830112 ISBN 13 : 9780857830111
Editeur : Kyle Books, 2011

Synopsis

Gives you the possible workout and shows how you can lose weight with cardiovascular aerobics, develop yogic focus and control through balance, guard against back problems by working on core stability and strengthen and tone each individual muscle in the body.

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À propos de l?auteur

Lucy Knight is a professional fitness instructor and trained dancer. She has over a decade of experience in the fitness industry and has designed and presented eight fitness programmes on video and DVD. She also regularly contributes to the Sunday Mirror, Tesco Healthy Living Club, Mother and Baby, Slimmer and Best, and is the author of Walking for Weight Loss in the same series for Kyle Cathie.

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Éditeur
Kyle Books
Date d'édition
2011
Langue
anglais
ISBN 10 
0857830112
ISBN 13 
9780857830111
Reliure
Broché
Nombre de pages
144
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible

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Edition présentée

ISBN 10 :  1856266133 ISBN 13 :  9781856266130
Editeur : Kyle Cathie, 2005
Couverture souple