Run for Life: The Complete Guide for Every Female Runner - Couverture souple

Murphy, Sam

 
9780857833129: Run for Life: The Complete Guide for Every Female Runner
Couverture souple
ISBN 10 : 085783312X ISBN 13 : 9780857833129
Editeur : Kyle Books, 2015

Synopsis

Practical and engaging, this book will show you how to fit running into your everyday routine and encourage you every step of the way. Backed by scientific research, expert advice and the experiences of female runners, Sam shows you how to stay motivated, and how to keep your programme balanced, realistic and challenging but, above all, fun.

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À propos de l'auteur

Sam Murphy is one of the UK's leading fitness and health experts, contributing to the Guardian, Financial Times, Health & Fitness, Slimming World and Easy Living and is an editor of Runner's World. With 17 years' experience as a runner, Sam has raced distances from 3,000 metres to 100 miles and is a 15-time marathon runner.

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Éditeur
Kyle Books
Date d'édition
2015
Langue
anglais
ISBN 10 
085783312X
ISBN 13 
9780857833129
Reliure
Broché
Nombre de pages
208
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible