Un vendeur populaire, ce livre a deux facile à suivre-sections. Le premier traite de l'étirement et l'agilité comme l'élément clé pour le développement des compétences, la force et la santé. La deuxième section porte sur coups de pied techniques et sparring stratégie. Chacun des trois coups les plus célèbres de Bill Wallace est analysée en détail et avec bonne application. Entièrement illustré.
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