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Science of Stretching - Couverture rigide

Alter, Michael J.

 
9780873220903: Science of Stretching
Couverture rigide
ISBN 10 : 0873220900 ISBN 13 : 9780873220903
Editeur : Human Kinetics Publishers, 1988

Synopsis

"Science of Stretching" explains the scientific basis of stretching so that readers can apply stretching principles and techniques. Through illustrations, diagrams, charts, and figures, author Michael Alter clearly explains the physiology, neurophysiology, mechanics, and even the psychology of stretching. He then presents practical guidelines for developing a flexibility programme, including over 200 stretching exercises and warm-up drills.

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Éditeur
Human Kinetics Publishers
Date d'édition
1988
Langue
anglais
ISBN 10 
0873220900
ISBN 13 
9780873220903
Reliure
Relié
Nombre de pages
256
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible