Training Distance Runners - Couverture souple

Martin, David E.; Coe, Peter

 
9780873227278: Training Distance Runners
Couverture souple
ISBN 10 : 0873227271 ISBN 13 : 9780873227278
Editeur : Human Kinetics Publishers, 1994

Synopsis

This text integrates scientific principles about how the body adapts to training with practical information on designing individualized training programmes for middle- and long-distance runners. It covers: the biomechanics and biochemistry of running; goal-setting for competitive runners; developing a plan for total body fitness; strategies for successful racing from the 800-metre through the marathon; integrating psychological and psychiological aspects of athlete development; and stress management.

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Éditeur
Human Kinetics Publishers
Date d'édition
1994
Langue
anglais
ISBN 10 
0873227271
ISBN 13 
9780873227278
Reliure
Broché
Nombre de pages
312
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible

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Editeur : Human Kinetics Publishers, 1990
Couverture rigide