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Fit for Duty: The Peace Officer's Guide to Total Fitness - Couverture souple

Hoffman, Robert; Collingwood, Thomas R.

 
9780873228770: Fit for Duty: The Peace Officer's Guide to Total Fitness
Couverture souple
ISBN 10 : 0873228774 ISBN 13 : 9780873228770
Editeur : Human Kinetics Publishers, 1995

Synopsis

This book shows peace officers how to develop a comprehensive programme that will improve their physical fitness and help them lead healthier lives. It addresses fitness from a peace officer's point of view, showing officers how to improve their cardiovascular endurance, anaerobic power, muscular strength and endurance, and flexibility. In addition, the reader will find information on diet and nutrition, weight management, stress management, smoking cessation and substance abuse prevention.

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Éditeur
Human Kinetics Publishers
Date d'édition
1995
Langue
anglais
ISBN 10 
0873228774
ISBN 13 
9780873228770
Reliure
Broché
Nombre de pages
120
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible