Synopsis
A self-instructional book that offers specific techniques for changing thoughts, feelings, and behaviors that support nonassertiveness or aggressiveness. The authors provide 33 practice exercises designed to build assertiveness skills and help reduce or prevent excessive anxiety, extreme anger, depression, guilt, worrying, or catastrophizing. Appendices contain a set of self-relaxation procedures and an inventory for self-assessment, goal setting, and decision making.
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The Assertive Option: Your Rights and Responsibilities
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Research Pr Pub, 1978
ISBN 10 : 0878221921
ISBN 13 : 9780878221929
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The Assertive Option: Your Rights and Responsibilities
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Research Press, 1978
ISBN 10 : 0878221921
ISBN 13 : 9780878221929
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The Assertive Option: Your Rights and Responsibilities
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ISBN 13 : 9780878221929
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Research Pr Pub (edition 5/16/78), 1978
ISBN 10 : 0878221921
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Research Press, 1978
ISBN 10 : 0878221921
ISBN 13 : 9780878221929
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ISBN 10 : 0878221921
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Vendeur : Better World Books: West, Reno, NV, Etats-Unis
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Etat : Good. Pages intact with minimal writing/highlighting. The binding may be loose and creased. Dust jackets/supplements are not included. Stock photo provided. Product includes identifying sticker. Better World Books: Buy Books. Do Good. N° de réf. du vendeur 4046446-20
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