Hydrorobics: A Water Exercise Program for Individuals of All Ages and Fitness Levels - Couverture souple

Krasevec, Joseph A.; Grimes, D.C.

 
9780880112666: Hydrorobics: A Water Exercise Program for Individuals of All Ages and Fitness Levels
Couverture souple
ISBN 10 : 0880112662 ISBN 13 : 9780880112666
Editeur : Human Kinetics Publishers, 1989

Synopsis

HydroRobics will help anyone improve flexibility, muscular strength and endurance, and cardiovascular conditioning while minimising muscle soreness and stress injuries. The book also includes: 50 different exercises for all parts of the body; sample HydroRobics workouts; tips on weight Reduction. HydroRobics is also the perfect exercise programme for elderly, overweight, pregnant, or physically impaired individuals because it takes advantage of the natural buoyancy of the water.

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Éditeur
Human Kinetics Publishers
Date d'édition
1989
Langue
anglais
ISBN 10 
0880112662
ISBN 13 
9780880112666
Reliure
Broché
Numéro d'édition
2
Nombre de pages
224
Coordonnées du fabricant
non disponible
Personne responsable
non disponible