Hydrorobics: A Water Exercise Program for Individuals of All Ages and Fitness Levels - Couverture souple
Synopsis
HydroRobics will help anyone improve flexibility, muscular strength and endurance, and cardiovascular conditioning while minimising muscle soreness and stress injuries. The book also includes: 50 different exercises for all parts of the body; sample HydroRobics workouts; tips on weight Reduction. HydroRobics is also the perfect exercise programme for elderly, overweight, pregnant, or physically impaired individuals because it takes advantage of the natural buoyancy of the water.
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Hydrorobics : Water Exercise Programme for Individuals of All Ages and Fitness Levels
Edité par
Human Kinetics, 1985
ISBN 10 : 0880112662
ISBN 13 : 9780880112666
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Hydrorobics : Water Exercise Programme for Individuals of All Ages and Fitness Levels
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Human Kinetics, 1985
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ISBN 10 : 0880112662
ISBN 13 : 9780880112666
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Hydrorobics: A Water Exercise Program for Individuals of All Ages and Fitness Levels
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Leisure Press, 1985
ISBN 10 : 0880112662
ISBN 13 : 9780880112666
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Leisure Press, 1985
ISBN 10 : 0880112662
ISBN 13 : 9780880112666
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Hydrorobics : Water Exercise Programme for Individuals of All Ages and Fitness Levels
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Human Kinetics, 1985
ISBN 10 : 0880112662
ISBN 13 : 9780880112666
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Leisure Press, 1985
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ISBN 13 : 9780880112666
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