Synopsis
After many years of experimentation and training with athletes of all ages, George Dintiman and Bob Ward have developed a "can't miss", Seven Step Model for speed improvement. The programme has been proven to shave up to 7/10 of a second off school and college athletes' 40-yard dash times in the U.S. To help anyone learn to sprint faster, the Sportspeed Seven Step Model includes 5 simple tests that locate weaknesses; exercises for finding one's speed potential; tools for evaluating progress; sample workouts for improving speed, endurance, and power; and a complete record-keeping system to chart progress.
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Sportspeed
Edité par
Leisure Pr, Westpoint, New York, U.S.A., 1988
ISBN 10 : 0880113251
ISBN 13 : 9780880113250
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Paperback
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Leisure Pr, 1988
ISBN 10 : 0880113251
ISBN 13 : 9780880113250
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Human Kinetics Publishers 01/09/1988, 1988
ISBN 10 : 0880113251
ISBN 13 : 9780880113250
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Edité par
Human Kinetics Publishers, 1988
ISBN 10 : 0880113251
ISBN 13 : 9780880113250
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paperback
Vendeur : Reuseabook, Gloucester, GLOS, Royaume-Uni
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Sportspeed
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