Synopsis
The 7th edition of Sports Nutrition is the ultimate guide to fueling athletic performance at every level. Packed with cutting-edge research and practical strategies, the book covers everything from macronutrient metabolism and hydration to energy balance, supplements, and sport-specific nutrition. With three brand new chapters and an expanded At-A-Glance section featuring quick nutrition guidelines for 24 sports, this essential resource helps athletes and professionals turn knowledge into peak performance.
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SPORTS NUTRITION
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Academy of Nutrition and Dietetics, 2025
ISBN 10 : 0880912421
ISBN 13 : 9780880912426
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Sports Nutrition A Handbook for Professionals
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